एपिमेडियम क्या है?

एपिमेडियम क्या है?

एपिमेडियम, अन्यथा सींगदार बकरी घास कहा जाता है, यह बर्बेरिडेसी परिवार में खिलने वाले पौधों का एक वर्ग है। एपिमेडियम के 50 से अधिक प्रकार हैं, सबसे प्रसिद्ध एपिमेडियम सैगिटेटम है। एपिमेडियम एक पारंपरिक चीनी मसाला है जिसका उपयोग स्तंभन दोष, कम मोक्सी, थकावट, पीड़ा जैसी स्थितियों से निपटने के लिए बहुत लंबे समय से किया जाता है, वहां से, आकाश ही सीमा है।

एपिमेडियम किसके लिए प्रयोग किया जाता है?

का आवश्यक उपयोगएपिमेडियमयौन वर्धक के रूप में है. इसे "हॉर्नी बकरी वीड" विशेषण प्राप्त हुआ है क्योंकि इस कहानी के कारण यह पहली बार पाया गया था जब एक चीनी बकरी चराने वाले ने खरपतवार का सेवन करने के बाद अपने यौन आचरण में वृद्धि देखी थी।

विज्ञान ने यह दिखाया हैएपिमेडियमनिकालनाइसमें icariin नामक एक यौगिक होता है जो PDE5 अवरोधक के रूप में कार्य करता है। यह वियाग्रा के काम करने के तरीके की तरह है। इकारिन नाइट्रिक ऑक्साइड निर्माण को बढ़ाता है, चिकनी मांसपेशियों के ऊतकों को ढीला करता है और लिंग में रक्त प्रवाह को और विकसित करता है। यह एपिमेडियम को स्तंभन दोष के लिए एक व्यवहार्य नियमित उपचार बनाता है।

कामेच्छा और यौन प्रदर्शन को बढ़ाने के अलावा, एपिमेडियम के कई अन्य लाभ हैं:

ऊर्जा बढ़ाता है और थकान कम करता है

दर्द और जोड़ों की परेशानी को कम करता है

कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है और तनाव से राहत देता है

इसमें एंटी-एजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव होते हैं

हड्डी और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है

प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य को बढ़ाता है

एपिमेडियम पौधे की पत्तियों और हवाई भागों में फ्लेवोनोइड्स, सैपोनिन और एल्कलॉइड्स सहित कई सक्रिय यौगिक होते हैं जो ये चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करते हैं।

एपिमेडियम का उपयोग क्या है?
जैसा कि ऊपर चर्चा की गई है, एपिमेडियम के कई उपयोग हैं:
कामेच्छा बढ़ाने और स्तंभन दोष का इलाज करने के लिए एक कामोत्तेजक के रूप में
ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और थकान को कम करने के लिए
जोड़ों के दर्द और गठिया के लक्षणों से राहत पाने के लिए
कोर्टिसोल को कम करने और तनाव को कम करने के लिए
एंटी-एजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभावों के लिए
हड्डियों को मजबूत करने और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए
प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए
एपिमेडियम की खुराक इस बात पर निर्भर करती है कि आप कौन सा प्रभाव प्राप्त करने का प्रयास कर रहे हैं। यौन वृद्धि और ऊर्जा बढ़ाने के लिए, मानकीकृत अर्क की प्रति दिन 200-500मिलीग्राम की खुराक की सिफारिश की जाती है। दर्द से राहत, कोर्टिसोल में कमी, या प्रतिरक्षा उत्तेजना के लिए 500-1500मिलीग्राम की उच्च खुराक का उपयोग किया जा सकता है।
एपिमेडियम को आमतौर पर चाय, टिंचर, अर्क या पूरक कैप्सूल के रूप में लिया जाता है। इसे शीर्ष पर आवश्यक तेल के रूप में भी लगाया जा सकता है। खुराक दिशानिर्देशों के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें।

एपिमेडियम को किस नाम से भी जाना जाता है?

एपिमेडियम में सींग वाले बकरी के खरपतवार के अलावा कई सामान्य नाम हैं, जिनमें शामिल हैं:

यिन यांग हुओ

बैरेनवॉर्ट

बिशप की टोपी

परी पंख

सींगदार बकरी घास

राउडी लैम्ब हर्ब

ये आम नाम ज्यादातर चीनी अनुवाद और एपिमेडियम फूलों के आकार से उत्पन्न हुए हैं जो बिशप की टोपी या परी पंखों से मिलते जुलते हैं। जैसा कि उल्लेख किया गया है "हॉर्नी गोट वीड" नाम जड़ी-बूटी के कामोत्तेजक प्रभाव से आया है।

क्या एपिमेडियम लीवर के लिए सुरक्षित है?

जब उचित रूप से उपयोग किया जाए,एपिमेडियमआम तौर पर सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन किया जाता है। इसका कोई प्रमाण नहीं है कि यह लीवर के लिए विषाक्त है।

पशु अध्ययनों के अनुसार, एपिमेडियम वास्तव में सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके लीवर की रक्षा करने में मदद कर सकता है। एपिमेडियम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट यौगिक विषाक्त पदार्थों और मुक्त कणों से जिगर की क्षति को रोकने में मदद कर सकते हैं।

जो लोग पहले से ही लीवर की बीमारी से पीड़ित हैं, उनके लिए यह निर्धारित करने के लिए अभी भी अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या एपिमेडियम पूरी तरह से सुरक्षित है या संभावित रूप से जटिलताएं पैदा कर सकता है। किसी भी हर्बल सप्लीमेंट की तरह, यदि आपके पास लीवर की समस्याओं का इतिहास है तो एपिमेडियम का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना एक अच्छा विचार है।

जब अनुशंसित खुराक पर लिया जाता है, तो एपिमेडियम स्वस्थ व्यक्तियों में यकृत के लिए कोई जोखिम पैदा नहीं करता है। हमेशा की तरह, खुराक दिशानिर्देशों से अधिक न लें और कोई प्रतिकूल प्रभाव होने पर उपयोग बंद कर दें।

क्या एपिमेडियम प्रोस्टेट के लिए अच्छा है?

प्रारंभिक शोध से संकेत मिलता है कि एपिमेडियम प्रोस्टेट स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है।

Icariinहॉर्नी बकरी वीड में पाए जाने वाले यौगिक प्रोस्टेट कोशिका प्रसार को रोकने में मदद कर सकते हैं। अनियंत्रित कोशिका वृद्धि उन कारकों में से एक है जो प्रोस्टेट वृद्धि और प्रोस्टेट कैंसर में योगदान करती है। इकारिन असामान्य प्रोस्टेट कोशिकाओं में क्रमादेशित कोशिका मृत्यु (एपोप्टोसिस) को प्रेरित करता है।

एपिमेडियम सूजनरोधी गतिविधि भी प्रदर्शित करता है जो प्रोस्टेट की सूजन और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। प्रोस्टेट का बढ़ना, जिसे सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच) के रूप में जाना जाता है, अक्सर सूजन और जलन के कारण होता है।

इसके अतिरिक्त, रक्त परिसंचरण में सुधार करके, एपिमेडियम बीपीएच से जुड़े मूत्र पथ के लक्षणों जैसे बार-बार/तत्काल पेशाब आना, पेशाब करने में परेशानी और बूंद-बूंद टपकना आदि से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।

अभी भी अधिक अध्ययन की आवश्यकता है, लेकिन वर्तमान साक्ष्य से पता चलता है कि एपिमेडियम संभावित रूप से सौम्य प्रोस्टेट हाइपरप्लासिया और अन्य प्रोस्टेट स्थितियों की रोकथाम और उपचार में सहायता कर सकता है। प्रोस्टेट स्वास्थ्य के लिए हर्बल सप्लीमेंट का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।

एपिमेडियम की कीमत क्या है?

एपिमेडियम उत्पादों की कीमत काफी भिन्न हो सकती है। ढीली, सूखी एपिमेडियम जड़ी बूटी की कीमत एक औंस के लिए लगभग $10-20 हो सकती है। एपिमेडियम टी बैग्स की कीमत आमतौर पर $6-15 प्रति 10-20 बैग्स के बीच होती है। टिंचर सामान्यतः एक औंस की बोतल के लिए $15-30 से शुरू होता है। मानकीकृत अर्क कैप्सूल और पाउडर की कीमत आम तौर पर 60-120 कैप्सूल या एक महीने की आपूर्ति के लिए $10-40 के बीच होगी।

ब्रांड, सक्रिय यौगिकों की ताकत और उत्पाद की मात्रा जैसे कारक कीमत पर प्रभाव डालेंगे। चीनी एपिमेडियम उत्पाद अमेरिकी पूरक कंपनियों की तुलना में सस्ते होते हैं। बड़ी मात्रा में खरीदारी करने से कभी-कभी प्रति यूनिट कीमत भी कम हो सकती है।

सर्वोत्तम मूल्य के लिए, इकेरिन के गारंटीकृत प्रतिशत जैसे 8-15 प्रतिशत को शामिल करने के लिए मानकीकृत एपिमेडियम अर्क की खुराक देखें। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि आपको एक प्रभावी चिकित्सीय खुराक मिले। किसी भी हर्बल उत्पाद की तरह, हमेशा किसी प्रतिष्ठित स्रोत से ही खरीदें।

क्या एपिमेडियम एक सूजन रोधी दवा है?

हां, शोध से पता चलता है कि एपिमेडियम में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो पूरे शरीर में सूजन, दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

एपिमेडियम में पाए जाने वाले मुख्य सूजनरोधी यौगिक इकारिन, क्वेरसेटिन और काएम्फेरोल हैं। ये फ्लेवोनोइड एनएफ-केबी और टीएनएफ-अल्फा जैसे प्रो-इंफ्लेमेटरी एजेंटों की गतिविधि को रोकते हैं।

सूजन संबंधी साइटोकिन्स के स्तर को कम करके, एपिमेडियम गठिया, बर्साइटिस, टेंडोनाइटिस, प्रोस्टेट सूजन आदि जैसी सूजन संबंधी स्थितियों को कम करने में मदद कर सकता है। एपिमेडियम के एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव इसके सूजनरोधी कार्यों में भी सहायता करते हैं।

एपिमेडियम के सूजनरोधी लाभ इसे अल्पकालिक सूजन संबंधी समस्याओं के साथ-साथ पुरानी सूजन संबंधी विकारों दोनों के लिए उपयोगी बनाते हैं। अभी भी अधिक मानव अध्ययन की आवश्यकता है, लेकिन वर्तमान विज्ञान इंगित करता है कि एपिमेडियम एक सहायक वनस्पति विरोधी भड़काऊ हो सकता है।

एपिमेडियम के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

एपिमेडियम के उपयोग के बारे में कुछ सामान्य प्रश्न और उत्तर यहां दिए गए हैं:

मुझे प्रति दिन कितना एपिमेडियम लेना चाहिए?

यौन क्रिया के लिए, प्रतिदिन एक या दो बार 200-500मिलीग्राम लें। दर्द से राहत या प्रतिरक्षा सहायता जैसे अन्य उपयोगों के लिए, 1500mg तक की खुराक की आवश्यकता हो सकती है। निर्माता की खुराक संबंधी सिफारिशों का पालन करें।

एपिमेडियम लेने के लिए दिन का कौन सा समय सबसे अच्छा है?

अधिकांश विशेषज्ञ ऊर्जा और कामेच्छा बढ़ाने के लिए दिन की शुरुआत में नाश्ते या दोपहर के भोजन के साथ एपिमेडियम की खुराक लेने की सलाह देते हैं।

क्या इसके कोई दुष्प्रभाव या सावधानियां हैं?

कुछ उपयोगकर्ताओं में सिरदर्द, चक्कर आना, मतली या चकत्ते जैसे हल्के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। एपिमेडियम में रक्तचाप, मधुमेह और अन्य दवाओं के साथ संभावित परस्पर क्रिया होती है। यदि आपकी कोई चिकित्सीय स्थिति है या आप डॉक्टर के पर्चे की दवाएँ ले रहे हैं तो एपिमेडियम का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें। अपर्याप्त सुरक्षा अनुसंधान के कारण गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपयोग से बचें।

एपिमेडियम को काम करने में कितना समय लगता है?

एपिमेडियम के प्रभाव को 1-2 घंटों के भीतर देखा जा सकता है, लेकिन पूरी तरह से शुरू होने में नियमित उपयोग के 2-3 दिन लग सकते हैं। प्रभाव लगातार कई हफ्तों तक पूरकता के बाद बनता है।

क्या मैं लंबे समय तक एपिमेडियम ले सकता हूँ?

अधिकांश स्वस्थ व्यक्तियों में कई महीनों तक दीर्घकालिक उपयोग सुरक्षित माना जाता है, बशर्ते उचित खुराक दिशानिर्देशों का पालन किया जाए। एपिमेडियम से समय-समय पर ब्रेक लेना कुछ लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है। किसी भी जड़ी-बूटी की तरह, दीर्घकालिक उपयोग शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।

क्या एपिमेडियम महिलाओं के लिए सुरक्षित है?

हां, जब उचित तरीके से उपयोग किया जाता है, तो एपिमेडियम महिलाओं के लिए सुरक्षित प्रतीत होता है। कुछ महिलाएं कामेच्छा बढ़ाने के साथ-साथ रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत के लिए भी इसका उपयोग करती हैं। यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या महिला प्रजनन स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या है तो एपिमेडियम का उपयोग करने से पहले अपने प्रसूति-स्त्रीचिकित्सक से बात करें।

सबसे अच्छा एपिमेडियम पूरक क्या है?

एपिमेडियम कैप्सूल या पाउडर की तलाश करें जिसमें 8-15 प्रतिशत इकारिन सामग्री शामिल हो। प्लैनेटरी हर्बल्स, नेचर वे, गैया हर्ब्स और नुज़ेना जैसी प्रतिष्ठित पूरक कंपनियों द्वारा बनाए गए उत्पाद अच्छी गुणवत्ता वाले स्रोत हैं।

निष्कर्ष

एपिमेडियम एक जड़ी बूटी है जिसे जीवन शक्ति, कामेच्छा, सहनशक्ति और बहुत कुछ बढ़ाने के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा में सदियों से महत्व दिया गया है। इकारिन जैसे यौगिकों के साथ जो प्राकृतिक PDE5 अवरोधक के रूप में कार्य करते हैं, एपिमेडियम स्तंभन दोष और कम सेक्स ड्राइव जैसे मुद्दों के लिए एक प्रभावी उपाय के रूप में काम कर सकता है।

इसके कामोत्तेजक प्रभावों के अलावा, एपिमेडियम सूजनरोधी, बुढ़ापारोधी, एंटीऑक्सीडेंट और प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले लाभ प्रदान करता है। जब उचित तरीके से उपयोग किया जाता है तो यह सुरक्षित प्रतीत होता है, अधिकांश लोगों के लिए इसके कुछ दुष्प्रभाव होते हैं। किसी भी हर्बल सप्लीमेंट का उपयोग शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।

आगे के शोध की अभी भी आवश्यकता है, लेकिन वर्तमान साक्ष्य इंगित करते हैं कि ऊर्जा, यौन स्वास्थ्य, दर्द से राहत, तनाव प्रबंधन और अन्य सामान्य स्वास्थ्य लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए एपिमेडियम समग्र कल्याण आहार के लिए एक अच्छा अतिरिक्त हो सकता है।

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