क्या एनएमएन दीर्घकालिक उपयोग के लिए सुरक्षित है?

निकोटिनमाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड (NMN)एक महत्वपूर्ण NAD+ अग्रदूत के रूप में, हाल के वर्षों में इस पर बहुत अधिक ध्यान दिया गया है। यह दीर्घायु को बढ़ावा देने, कोशिका कार्य में सुधार और ऊर्जा स्तर को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालाँकि, जिस प्रश्न को लेकर हर कोई सबसे अधिक चिंतित है वह है: क्या एनएमएन दीर्घकालिक उपयोग के लिए उपयुक्त है? इस प्रश्न का बेहतर उत्तर देने के लिए, यह लेख आपको वैज्ञानिक साक्ष्य और वास्तविक मामलों के माध्यम से दीर्घकालिक उपयोग में एनएमएन की सुरक्षा को पूरी तरह से समझने में मदद करेगा।

एनएमएन एक अणु है जो सभी जीवों में स्वाभाविक रूप से होता है और एनएडी+ (निकोटिनमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड) का अग्रदूत है, जो ऊर्जा चयापचय और डीएनए मरम्मत सहित कई सेलुलर कार्यों के लिए आवश्यक कोएंजाइम है। जैसे-जैसे उम्र के साथ NAD+ का स्तर घटता जाता है, NMN के साथ पूरक इन स्तरों को बहाल करने में सक्षम होता है, जिससे संभावित रूप से उम्र से संबंधित गिरावट में देरी हो सकती है या कम हो सकती है।

वर्तमान शोध से पता चलता है कि एनएमएन आम तौर पर दीर्घकालिक उपयोग के लिए सुरक्षित है। एनएमएन की सुरक्षा का मूल्यांकन करने के लिए कई पशु और मानव अध्ययन आयोजित किए गए हैं, जो विषाक्तता, खुराक के स्तर और किसी भी संभावित दुष्प्रभाव जैसे पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं। नीचे, मैं कुछ प्रमुख निष्कर्षों पर प्रकाश डालूंगा और इन निष्कर्षों का समर्थन करने के लिए प्रासंगिक अध्ययनों का हवाला दूंगा।

1. पशु अध्ययन कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं दिखाता है

सबसे आम तौर पर उद्धृत अध्ययनों में से एक चूहों में एनएमएन की सुरक्षा का दीर्घकालिक मूल्यांकन था। शोधकर्ताओं ने एनएमएन को लंबे समय तक विभिन्न खुराक में प्रशासित किया और कोई महत्वपूर्ण प्रतिकूल प्रभाव नहीं पाया। चूहों ने बेहतर चयापचय क्रिया, सहनशक्ति में वृद्धि और बेहतर समग्र स्वास्थ्य दिखाया^[1]. इससे पता चलता है कि एनएमएन लंबे समय तक उपयोग के साथ भी उच्च जानवरों में सुरक्षित और फायदेमंद हो सकता है।

मिल्स एट अल द्वारा 2016 का एक अध्ययन। 12 महीनों तक चूहों पर एनएमएन का प्रभाव देखा गया। अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि एनएमएन के पूरक से इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार हुआ, शरीर का वजन कम हुआ और विषाक्तता या अन्य हानिकारक प्रभाव पैदा किए बिना वृद्ध चूहों में शारीरिक गतिविधि में वृद्धि हुई।^[1].

2. मानव परीक्षण सुरक्षा की पुष्टि करते हैं

जबकि पशु अध्ययन एक अच्छा आधार प्रदान करते हैं, दीर्घकालिक स्वास्थ्य पर एनएमएन के प्रभावों को समझने के लिए मानव परीक्षण महत्वपूर्ण हैं। हाल के मानव नैदानिक ​​​​परीक्षणों ने उत्साहजनक परिणाम दिखाए हैं। जापान में किए गए एक अध्ययन में, स्वस्थ मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों ने 12 सप्ताह तक प्रतिदिन 250 मिलीग्राम एनएमएन लिया। परिणामों में कोई महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव नहीं दिखा, और प्रतिभागियों ने मांसपेशियों की कार्यप्रणाली में सुधार और NAD+ के स्तर में वृद्धि का अनुभव किया^[2].

जर्नल ऑफ एंडोक्रिनोलॉजी, इगारशी एट अल में प्रकाशित एक अध्ययन में। 40 से 60 वर्ष की आयु के स्वस्थ स्वयंसेवकों के एक समूह में एनएमएन की सुरक्षा की जांच की गई। 12-सप्ताह की अवधि में, शोधकर्ताओं को लीवर या किडनी के कार्य में कोई असामान्य परिवर्तन नहीं मिला, जिससे मनुष्यों में एनएमएन के सुरक्षित, दीर्घकालिक उपयोग की पुष्टि हुई।^[2].

3. दीर्घकालिक उपयोग के लिए अनुशंसित खुराक

जबकि वर्तमान शोध एनएमएन की सुरक्षा का समर्थन करता है, दीर्घकालिक उपयोग के लिए उचित खुराक निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। अध्ययन आम तौर पर मनुष्यों के लिए 250 मिलीग्राम से 500 मिलीग्राम की दैनिक खुराक की सिफारिश करते हैं। हालाँकि, किसी भी पूरक की तरह, आदर्श खुराक निर्धारित करते समय व्यक्तिगत स्वास्थ्य, आयु और गतिविधि स्तर पर विचार किया जाना चाहिए^[3].

2020 के एक अन्य नैदानिक ​​​​परीक्षण में, प्रतिभागियों ने 24 सप्ताह तक प्रतिदिन 300 मिलीग्राम एनएमएन लिया। कोई प्रतिकूल प्रभाव रिपोर्ट नहीं किया गया, और NAD+ स्तरों को बढ़ाने में NMN की प्रभावकारिता की पुष्टि की गई^[3].

4. एनएमएन भंडारण और उपयोग संबंधी विचार
उत्पाद की अखंडता बनाए रखने के लिए एनएमएन पूरकों का उचित भंडारण और प्रबंधन महत्वपूर्ण है। एनएमएन प्रकाश, तापमान और आर्द्रता के प्रति संवेदनशील है, जिसका अर्थ है कि निर्माताओं और उपभोक्ताओं को इसकी दीर्घकालिक प्रभावकारिता सुनिश्चित करने के लिए सर्वोत्तम प्रथाओं का पालन करना चाहिए।

एनएमएन अनुपूरक निर्माताओं के लिए:

• भंडारण तापमान: एनएमएन को ठंडी, सूखी जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए। बड़े पैमाने पर उत्पादन के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि एनएमएन को गिरावट को रोकने के लिए तापमान-नियंत्रित वातावरण (25 डिग्री से नीचे) में संग्रहित किया जाए।
• पैकेजिंग: एनएमएन को प्रकाश और नमी से बचाने के लिए उचित पैकेजिंग महत्वपूर्ण है। निर्माताओं को उत्पाद को लंबे समय तक शक्तिशाली बनाए रखने के लिए सीलबंद, यूवी-संरक्षित कंटेनरों का चयन करना चाहिए।

उपभोक्ताओं के लिए:

• गर्मी और धूप से बचें: खरीद के बाद, एनएमएन सप्लीमेंट को सीधे धूप और गर्मी स्रोतों से दूर रखा जाना चाहिए, अधिमानतः एक ठंडी अलमारी में।
• नमी संरक्षण: एनएमएन नमी के संपर्क में आने पर खराब हो जाता है, इसलिए पूरक को एक सीलबंद कंटेनर में रखना महत्वपूर्ण है।

एक भरोसेमंद के रूप मेंएनएमएनकच्चा माल निर्माता, बॉटनिकल क्यूब इंक, एनएमएन का उत्पादन करने के लिए प्रतिबद्ध है जो सुरक्षा और शुद्धता के उच्चतम मानकों को पूरा करता है। हमारे एनएमएन को संदूषकों, जैवउपलब्धता और स्थिरता के लिए परीक्षण किया जाता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि यह पूरक फॉर्मूलेशन में दीर्घकालिक उपयोग के लिए उपयुक्त है। हम आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए थोक एनएमएन, साथ ही कस्टम फॉर्मूलेशन प्रदान करने के लिए पूरक निर्माताओं के साथ मिलकर काम करते हैं। चाहे आप एक बड़े पूरक निर्माता या स्टार्टअप हों, हम सभी आदेशों का स्वागत करते हैं और अनुकूलित समाधान प्रदान करने में प्रसन्न हैं, जिनमें शामिल हैंओईएम सेवाएंहम अपने ग्राहकों के साथ बढ़ने में विश्वास करते हैं और उच्च गुणवत्ता वाले एनएमएन कच्चे माल के साथ आपकी यात्रा का समर्थन करने के लिए तैयार हैं। अधिक जानकारी के लिए, कृपया हमसे यहां संपर्क करेंsales@botanicalcube.com.

संदर्भ

1.मिल्स केएफ, एट अल। "निकोटिनमाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड का दीर्घकालिक प्रशासन चूहों में उम्र से जुड़ी शारीरिक गिरावट को कम करता है।" सेल मेटाबॉलिज्म, 2016।

2.इगारशी एम, एट अल। "स्वस्थ मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में निकोटिनमाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड (एनएमएन) का सुरक्षा मूल्यांकन: एक यादृच्छिक, डबल-ब्लाइंड, प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन।" एंडोक्राइन जर्नल, 2020।

3.ओकाबे के, एट अल। "स्वस्थ वयस्कों में 24 सप्ताह तक 300 मिलीग्राम/दिन निकोटिनमाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड अनुपूरण का प्रभाव।" जर्नल ऑफ जेरोन्टोलॉजी, 2020।