NADH पाउडर क्या है?

NADH (निकोटिनमाइड एडेनिन डिन्यूक्लियोटाइड) एक रासायनिक पदार्थ है जिसे आमतौर पर कम कोएंजाइम I के रूप में संदर्भित किया जाता है, जो निकोटिनमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड की कम स्थिति है। N निकोटिनमाइड को संदर्भित करता है, एक एडेनिन को संदर्भित करता है, और डी डाइन्यूक्लियोटाइड है। वे जीवों में कई रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं के लिए कोएंजाइम के रूप में जीवन गतिविधियों में भाग लेते हैं और आपसी परिवर्तन से गुजरते हैं।

निकोटिनमाइड एडेनिन डिन्यूक्लियोटाइड (एनएडी) एक यौगिक है जो आपके शरीर की कोशिकाओं में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है। यह पूरक रूप में भी उपलब्ध है। एनएडी, जिसे कभी -कभी इसके अन्य स्वरूपों द्वारा संदर्भित किया जाता है, एनएडी+ और एनएडीएच, विभिन्न सेल कार्यों में एक प्रमुख खिलाड़ी है, जिसमें आपके शरीर की चयापचय और भड़काऊ प्रतिक्रियाओं को विनियमित करने में मदद करना शामिल है।

क्योंकि NAD का स्तर उम्र के साथ स्वाभाविक रूप से गिरावट है, शोधकर्ताओं ने परिकल्पना की है कि NAD पूरकता उम्र से संबंधित स्थितियों और चयापचय संबंधी विकारों के लक्षणों में सुधार कर सकती है, मांसपेशियों की वसूली को बढ़ावा देती है, और बहुत कुछ।

NADH पाउडर खाद्य ग्रेड कम निकोटिनमाइड एडेनिन-डिनुक्लियोटाइड है। यह एक सफेद से पीले रंग का डाइन्यूक्लियोटाइड है जो फ्रीज-सूखे किया गया है। NADH पाउडर कार्यात्मक खाद्य पदार्थों और पोषण की खुराक में उपयोग के लिए है।

NADH आपके शरीर के लिए क्या करता है?

एंटीऑक्सिडेंट

NADH माइटोकॉन्ड्रिया में सबसे मजबूत एंटीऑक्सिडेंट है, और इसका एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव मुख्य रूप से परिलक्षित होता है:

1। NADH का अपना कमी प्रभाव सीधे कुछ मुक्त कणों को हटा सकता है;

2। NADH ऑक्सीकृत कोएंजाइम Q10, ग्लूटाथियोन, आदि को पुन: उत्पन्न कर सकता है, ताकि वे अपनी एंटीऑक्सिडेंट क्षमता को बहाल कर सकें;

3। NADH को एंजाइमों की कार्रवाई के माध्यम से NAD+ और NADPH जैसे अन्य रूपों में परिवर्तित किया जा सकता है, जो कोशिकाओं में अन्य एंटीऑक्सिडेंट मार्गों को सक्रिय कर सकता है।

थकान से राहत देना

प्रायोगिक अध्ययन प्रकाशित किए गए हैं कि कोशिकाएं अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए बहिर्जात पूरक NADH का उपयोग कर सकती हैं।

NADH लेने वाले एथलीट ऑक्सीजन के उपयोग में सुधार कर सकते हैं, मांसपेशियों की ऊर्जा की आपूर्ति में वृद्धि कर सकते हैं, और प्रतिक्रिया समय को कम कर सकते हैं।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम वाले मरीज थकान में सुधार कर सकते हैं और एनएडीएच लेने के बाद चिंता और मनोवैज्ञानिक तनाव को कम कर सकते हैं।

प्रतिरक्षा में सुधार करें

NADH न केवल प्रतिरक्षा कोशिकाओं को ऊर्जा की आपूर्ति करने के लिए ऊर्जा उत्पन्न कर सकता है, बल्कि NAD+ और हाइड्रोजन में भी जल्दी से विघटित हो सकता है।

उनमें से, NAD+ आगे SIRT1 प्रोटीन को सक्रिय करके प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है, टी कोशिकाओं और बी कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा देता है, प्राकृतिक हत्यारे कोशिकाओं (एनके) और लिम्फोसाइटों की संख्या को बढ़ाता है, और उन्हें अच्छी स्थिति में रखता है। एनके कोशिकाएं और लिम्फोसाइट्स हमलावर वायरस या बैक्टीरिया की पहचान और मार सकते हैं।

उम्र बढ़ने में देरी

NADH माइटोकॉन्ड्रियल कारक त्वचा सेल पुनर्जनन को उत्तेजित कर सकता है और अधिक कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन करने के लिए त्वचा कोशिकाओं को उत्तेजित कर सकता है।

इसलिए, NADH माइटोकॉन्ड्रियल कारक उम्र बढ़ने में देरी करने और त्वचा को युवा रखने में मदद करता है।

नींद की गुणवत्ता में सुधार

NADH जैविक घड़ी को समायोजित कर सकता है और गहरी नींद बढ़ा सकता है।

क्योंकि माइटोकॉन्ड्रियल फैक्टर एनएडीएच में मजबूत एंटीऑक्सिडेंट गुण हैं, यह मस्तिष्क की कोशिकाओं को मुक्त कणों की क्षति को कम कर सकता है, जिससे नींद की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।

भोजन में NADH की घटना

NADH मांस, मछली और खमीर जैसे खाद्य पदार्थों में कम मात्रा में पाया जाता है। सब्जियों, फलों और डेयरी उत्पादों में भी कम सांद्रता में यह कोनजाइम होता है। हालांकि, भोजन में NADH सामग्री इतनी कम है कि अकेले भोजन का सेवन आमतौर पर एक बढ़ी हुई आवश्यकता को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं है। ऐसे मामलों में, सप्लीमेंट एक उपयोगी जोड़ हो सकता है।

NADH सप्लीमेंट्स

NADH की खुराक इन दिनों व्यापक रूप से उपलब्ध है क्योंकि उनके संभावित उपयोगों और लाभों में रुचि बढ़ जाती है।

आप NADH सप्लीमेंट्स ऑनलाइन या कुछ दुकानों में, जैसे किराने और रिटेल स्टोर पा सकते हैं। NADH की खुराक भी अक्सर विशेष पूरक और पोषण की दुकानों में बेची जाती है।

NADH की खुराक कई रूपों में आती है, जिसमें कैप्सूल, चबाने योग्य गोलियां, लोज़ेंग और सॉफ्ट जैल शामिल हैं।

आमतौर पर, NADH की खुराक सिंथेटिक स्रोतों से बनाई जाती है और इसमें अतिरिक्त सामग्री, जैसे कि अन्य पोषक तत्व, स्वाद और भराव शामिल हो सकते हैं। किसी भी संभावित एलर्जी के लिए सामग्री की सूची की जांच करना सुनिश्चित करें।

NADH पाउडर आपूर्तिकर्ता और निर्माता

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