अलसी का अर्क क्या है?

फ्लैक्स सीड्स एक्सट्रैक्ट पाउडर फ्लैक्स प्लांट (लिनम यूज़िटिसिमेटिम) के बीजों से प्राप्त होता है . यह बीजों को एक ठीक पाउडर के रूप में पीसकर प्राप्त किया जाता है।

अलसी का अर्क एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन, खनिज, और ओमेगा -3 फैटी एसिड के साथ लोड किया जाता है जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं . यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है

अलसी का तेल, फाइबर और फ्लैक्स लिग्नन्स में संभावित स्वास्थ्य लाभ होते हैं जैसे कि हृदय रोग, एथेरोस्क्लेरोसिस, डायबिटीज, कैंसर, गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस, ऑटोइम्यून और न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर . फ्लैक्स प्रोटीन, हृदय रोग की रोकथाम और उपचार में मदद करता है।

अलसी और अलसी का तेल, आवश्यक फैटी एसिड अल्फा-लिनोलेनिक एसिड के समृद्ध स्रोत हैं-एक हृदय-स्वस्थ ओमेगा -3 फैटी एसिड . अलसी घुलनशील फाइबर में और लिग्नन्स में उच्च है गुण . flaxseed तेल में ये phytoestrogens नहीं है .}

फ्लैक्ससीड का उपयोग पूरे या कुचल दिया जा सकता है, या भोजन या आटा के रूप में एक पाउडर के रूप में . फ्लैक्ससीड तेल तरल और कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है {.

अलसी का तेल क्या है?

फ्लैक्ससीड -इनोलेनिक एसिड (एएलए), लिग्नन्स, प्रोटीन और आहार फाइबर में समृद्ध है, जिसे एक महत्वपूर्ण खाद्य घटक के रूप में माना जाता है . के रूप में फ्लैक्ससीड में सबसे कार्यात्मक सामग्री में से एक, फ्लैक्ससीड तेल कई संभावित स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, जैसे कि कार्डियोवैस्कुलर, एंटी-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-इन-ट्रीटफॉर्मेटरी। फ्लैक्ससीड तेल के लिए मैकेनिकल प्रेसिंग और विलायक निष्कर्षण के अलावा, विभिन्न नई निष्कर्षण प्रक्रियाएं, उदाहरण के लिए, माइक्रोवेव-असिस्टेड एक्सट्रैक्शन, सुपरक्रिटिकल सीओ 2 एक्सट्रैक्शन, सबक्रिटिकल एक्सट्रैक्शन, थ्री-फेज विभाजन, एंजाइम-असिस्टेड थ्री-फेज विभाजन, ईटीसी ., तरल या ठोस पाउडर ड्रिंक, मांस उत्पाद, बेकिंग फूड्स, आदि . सहित फॉर्मूलेशन, हालांकि, फ्लैक्ससीड तेल में उच्च एएलए के कारण, यह फ्लैक्ससीड-ऑयल आधारित उत्पादों के विकास के लिए एक बड़ी चुनौती है .}

अलंकृत तेल

प्रोडक्ट का नाम	उत्पाद का नाम: अलसी का तेल
गुणवत्ता मानक	खाद्य ग्रेड, औद्योगिक ग्रेड
विनिर्देश	कोल्ड दबाया और परिष्कृत, अला 50-70%
उपस्थिति	पीला तेल साफ करें
प्रमाणपत्र	कार्बनिक, एचएसीसीपी, आईएसओ, क्यूएस, हलाल, कोषेर
मूक	1 किग्रा
नमूना	मुक्त
शेल्फ समय	2 साल
OEM/ODM	समर्थन अनुकूलन
परिक्षण विधि	एचपीएलसी

अलसी का अर्क लाभ

फ्लैक्ससीड पाचन के लिए शानदार हैं .

फ्लैक्ससीड्स में उच्च मात्रा में फाइबर होता है जो पाचन स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है, फ्लैक्ससीड्स घुलनशील और अघुलनशील फाइबर दोनों का एक उत्कृष्ट स्रोत है . अघुलनशील फाइबर आपके पाचन तंत्र के माध्यम से सामग्री के आंदोलन को बढ़ाने में मदद करता है और फाइबर को मोल -मोल्डन में मदद करता है। कब्ज .

वे प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत हैं .

प्रोटीन हड्डियों, मांसपेशियों, उपास्थि, और त्वचा के लिए एक महत्वपूर्ण बिल्डिंग ब्लॉक है . फ्लैक्ससीड उच्च गुणवत्ता का एक बड़ा स्रोत है, प्लांट-आधारित प्रोटीन . एक चम्मच फ्लैक्ससीड्स में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन होता है, इसलिए Antive Sourtives में एक योग्य प्रोटीन-packed विकल्प हैं। एक सलाद या स्मूथी में फ्लैक्स को जोड़ने से आपके प्रोटीन सेवन को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है .

फ्लैक्ससीड्स त्वचा की सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं .

नियमित रूप से खाए जाने पर न केवल फ्लैक्ससीड को आंतरिक पोषण संबंधी लाभों के साथ पैक किया जाता है, बल्कि इसमें बड़े पैमाने पर सौंदर्य लाभ भी होते हैं जब सीधे त्वचा . पर लागू होता है, क्योंकि फ्लैक्ससीड एंटी-इंफ्लेमेटरी ओमेगा -3 s में उच्च होते हैं, वे भी त्वचा में पर अंकुश लगाने में मदद कर सकते हैं। त्वचा . एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि जिन महिलाओं ने दैनिक तेल का इस्तेमाल किया था, वे त्वचा की लोच में सुधार करते हैं, हाइड्रेशन में वृद्धि हुई है, और एक उज्जवल रंग .}

वजन घटाने के लिए अलसी

अब तक किए गए अधिकांश शोधों ने फ्लैक्ससीड और वेट लॉस के बीच एक लिंक देखा है, चूहों . पर चूहों और मनुष्यों पर अब तक किए गए सभी अध्ययनों की समीक्षा 2017 में प्रकाशित की गई थी, जो निष्कर्ष निकाला गया था कि प्लांट कंपाउंड, लिग्नन्स, जो कि फ्लैक्स में पाया जाता है, जो कि एंटीडेंट्स के लिए योगदान के लिए जिम्मेदार था।

इस बीच, फाइबर सामग्री से मनुष्यों में वजन कम हो सकता है क्योंकि यह आपको भर देता है और आपको लंबे समय तक पूर्ण महसूस कराता है, भोजन के बीच स्नैकिंग की आवश्यकता को कम करता है .

अलंकृत और कोलेस्ट्रॉल

फ्लैक्ससीड की फाइबर सामग्री कम कोलेस्ट्रॉल . को कम करने में मदद कर सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि फाइबर मुख्य रूप से पानी में घुलनशील है .

एक विशेष अध्ययन में, तीन अलग-अलग आहारों का परीक्षण किया गया था: एक कम-फाइबर नियंत्रण आहार, फ्लैक्ससीड फाइबर ड्रिंक के साथ एक आहार और फ्लैक्ससीड फाइबर . के साथ एक आहार ने अध्ययन किया कि फ्लैक्स पेय और फ्लैक्स ब्रेड दोनों ने एलडीएल-कोलेस्ट्रॉल को कम कर दिया और वसा के लिए एक उपयोगी उपकरण हो सकता है।

एक और, 2012 के अध्ययन, डेनमार्क में कोपेनहेगन विश्वविद्यालय द्वारा किए गए, ने पाया कि फ्लैक्ससीड ने कुल कोलेस्ट्रॉल को 12% तक कम कर दिया और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को 15% . से दिल से खतरा

प्रति दिन कितना अलसी का अर्क?

जब मुंह से लिया जाता है: फ्लैक्ससीड तेल की संभावना अधिकांश वयस्कों के लिए सुरक्षित होती है . 2 ग्राम फ्लैक्ससीड ऑयल युक्त सप्लीमेंट्स का उपयोग 6 महीने तक सुरक्षित रूप से किया जाता है . 24 ग्राम तक की उच्च खुराक को 7 सप्ताह तक का उपयोग किया जाता है, तो यह भी 7 सप्ताह तक का उपयोग कर सकता है। दस्त .}

फ्लैक्ससीड एक्सट्रैक्ट पाउडर/फ्लैक्ससीड ऑयल क्वालिटी सप्लायर और निर्माता

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